In meinen Selbstfürsorge-Kursen lernen Sie, wie wichtig es ist, gut für sich selbst zu sorgen und eigene Bedürfnisse zu erkennen. Durch praktische Übungen und Austausch mit Gleichgesinnten entdecken Sie Strategien, um Stress abzubauen, mehr Balance zu finden und Ihre Lebensqualität zu steigern. Ziel ist es, Sie zu ermutigen, regelmäßig Zeit für sich selbst einzuplanen und gesunde Gewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren.
Kontaktieren Sie mich, so dass wir Ihre Ausgangslage und Wünsche besprechen können.